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1、无法怀孕的,含锌食品对维持男性生殖系统的正常结构和功能具有重要作用。
2、缺乏锌会导致精子数量减少,从而影响性欲。
3、富含锌的食物有牡蛎肉,牛肉,牛奶,鸡肉,鸡肝,蛋黄,贝类,花生,谷物等。
4、日常生活习惯应保持良好。
5、不要吸烟和喝酒。
6、太少了,实在无法控制。
7、不要长期开车;多做运动;注意合理的作息安排。
8、实际上病人也可以吃中药调理一下,中药活精方是治疗精子异常的中药,治疗彻底了,才能提高精子质量。
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