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1、长时间饮用红茶对身体有益。

2、第一，红茶性温，具有温中散寒、温胃止呕、温中健脾等功效，对脾胃虚寒、消化不良等症均有良好的疗效。

3、此外，红茶还具有醒脑提神，缓解身体疲劳的作用，还具有利尿的作用，对尿酸过高、痛风等患者也十分有益。

4、长时间饮用红茶，还可以防止口腔异味，还可以稳定血糖。

5、但长期饮用红茶，也要注意以下几点:第一，饭后不宜立即饮用；第二，若身体有上火症状，需暂停饮用；第三，并非所有人都适合饮用红茶，需根据个人体质选择。

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