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1、伸展运动是不能长高的,孩子的身高是遗传父母的基因所决定的,可以通过打生长激素来增高,还可以适当的补充一些营养,多吃一些高蛋白的食物来慢慢的减轻体重,这段时间一定要适当的做一些有氧运动,或者是补充一些钙质来增高。

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