大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么让腿变长变直变细，怎么让腿变长？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怎么让腿变长？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、对处于发展阶段的求美者来说，想让腿变长，可以通过运动的方式，比较有效的增高运动有篮球、跳绳、游泳、踢毽子和蹦跳等。

2、第二，腿要变长还需要注意合理的饮食调整，不要偏食，也不要暴饮暴食，保证充足的营养，还要适当节制，还要注意不要吃太多甜食和碳酸饮料。

3、正处于生长发育阶段的女孩千万不要通过节食来减肥，那样会耽误发育和成长。

本文怎么让腿变长？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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