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1.预防为主:绝大多数腹泻是由口而入的肠道感染,所以防治病从口入,就可以预防腹泻,做到饭前、便后洗手,不吃不干净的生冷食物,瓜果蔬菜要洗净,或用开水烫过,或用消毒液浸泡几分钟;对已经发现的肠道传染病的人要在家中隔离,病人用过的碗、筷、盘、杯等要煮15分钟以上,用开水烫过或用消毒液浸泡几分钟;对已经发现的肠道传染病的人要在家中隔离,病人用过的碗、筷、盘、杯等要用15分钟以上的消毒,才能控制传染。

2.迅速就医。腹泻的原因复杂、变化多端,一旦发生,不能简单的满足于一般的对症治疗,以免延误病情。不管是急性腹泻还是慢性腹泻,都要及时就医,首先要弄清腹泻的原因,有针对性地合理用药。结肠直肠癌患者临床上多见,大量患者伴粘液脓血便伴主要症状就医,如轻率的服用消炎药、止泻药,都会掩盖病情,造成误诊、误治。

3.对于因结肠过敏引起的腹泻,要注意充分休息,可卧床休息;对于腹泻,要注意饮食调理,以少渣、易消化的流质或半流质为宜,如豆浆、米粥、面条等;如果腹泻导致轻微脱水,可以自己准备一些液体(200ml的开水中加入白糖10g,补充食盐0.5g,小苏打0.5g),口服补充肠道感染、食物中毒、消化不良的腹泻,应在短时间内禁食,进行输液、补充生理盐水和葡萄糖溶液,应用抗生素;慢性腹泻要加强营养,多吃高蛋白、高糖的饮食,并服用充足的维生素。

腹泻虽然对人体有害,但它也是人体的一种保护线功能,通过腹泻把有害的细菌毒素排出体外。因此不能见泻止泻的效果,也不能自行服用止泻药,应该到医院就诊,在医生的指导下进行预防和治疗。

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