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猪皮热量高吗减肥能吃吗会胖吗 猪皮热量高吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题猪皮热量高吗减肥能吃吗会胖吗,猪皮热量高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题猪皮热量高吗减肥能吃吗会胖吗,猪皮热量高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下猪皮热量高吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、猪皮肉热量较高,100克猪皮肉所含热量大约380卡,但猪皮肉富含胶原蛋白,可促进体内蛋白质的合成,增加骨骼韧性及皮肤张力,可锁住肌肤水份,可美白肌肤,延缓衰老,预防骨质疏松,平时可适当吃一点,也可选用含胶原蛋白较多、热量较低的食物,如银耳、燕窝等。

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