大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题石榴籽能吃下去吗怎么吃，石榴籽能吃下去吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、石榴籽能吃下去。

2、石榴籽当中含有特殊的酶元素，能帮助消化，并且当中含有很丰富的营养成分，比如维生素B6和B9以及身体所需要的叶酸，能对脂肪的代谢产生很重要的作用，可以适量吃，但不可以多吃，避免出现消化不良或者腹泻。

3、石榴当中含有很丰富的维生素C，可以起到抗氧化效果，还可以延缓衰老。

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