大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题游泳一周几次合适减肥，游泳一周几次能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下游泳一周几次能减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、游泳一周3次到5次左右能减肥，在游泳的时候可以使身体活动，能提到促使脂肪燃烧的效果，属于有氧运动很到位。

2、在游泳的时候还可以锻炼心肺功能，对身体有一定好处，但是需要达到足够的运动量，如果想要快速减肥可以做手术，比如抽脂手术。

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