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1、每日摄入适量维生素C片有益于身体健康,但要注意量。

2、暴饮暴食或吃得过多都不好。

3、依情况而定,若为药用,成人一次服两片,每日三次。

4、如维生素C片剂,每日1次,每次1片,用于健康。

5、不能吃得太多,身体也不能完全吸收。

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