大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早上空腹吃桃子会胖吗，早上吃桃子可以空腹吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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桃富含膳食纤维、维生素、葡萄糖、钾、钙、铁等物质,正确食用可以起到润肠通便、利水消肿、补益气血等功效。不过,早晨空腹时不宜吃,可刺激胃肠黏膜,促进胃肠蠕动,影响正常饮食,加重原有病情。推荐饭后1小时吃桃子,不仅可以促进胃肠蠕动,帮助消化,还可以促进人体对维生素C、钙等营养物质的吸收。

1、对胃肠黏膜的刺激:桃子含有大量的苹果酸、酒石酸等有机酸,早上空腹吃桃子会导致胃酸分泌,从而刺激胃肠黏膜,导致胃肠不舒服,导致烧心、胃痛、腹泻等;

2、增进胃肠蠕动:桃子中含有丰富的膳食纤维,空腹吃太多会引起胃肠蠕动加快,进而引起腹泻;

3、影响正常饮食:特别是儿童,饭前空腹吃水果会影响食欲,导致营养物质吸收减少,不利于生长发育;

4、加重原病情:桃子性温味甘,易产生热,当体内有热时,空腹吃桃子,就会引起内热。

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