大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题芒果的功效和作用及禁忌，芒果的功效及副作用与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下芒果的功效及副作用与禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、芒果的功效与作用:富含维生素 A、维生素 C和维生素 E,能清除细胞自由基,同时具有良好的清血管功能,能有效预防色素沉着,是女性朋友的美容佳果。

2、 芒果禁忌:不宜过量食用,芒果含糖量很高,一次吃过多,糖分进入体内不能分解吸收,就会导致上火。

3、 另外一些案例表明,过量食用芒果也会引起肾脏疾病。

本文芒果的功效及副作用与禁忌到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。