大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题低热量的水果有哪些食物，低热量的水果有哪些要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下低热量的水果有哪些要注意什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

低热量的水果比较多，常见的有柠檬、柚子、西瓜等等，能够补充营养，也能够起到辅助减肥效果。

1、柠檬：是比较常见的水果，里面所含有的热量相对来说是比较低的，100克的柠檬中含有24卡路里。

2、柚子：里面的营养价值相对来说是比较高的，含有大量的维生素，也含有多种矿物质，能够补充体内所需要的维生素成分，而且也能够起到滋养皮肤的作用，每100克中柚子含有的热量大概在28卡路里。

3、西瓜：西瓜中所含有的热量相对来说也是比较低，能够达到利尿作用，而且也可以提高抗氧化效果。

除此之外也可以适当的吃石榴、菠萝，避免一次性吃的过多。

本文低热量的水果有哪些要注意什么到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。