大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男性补肾喝什么汤好，男人喝什么汤最补肾？推荐两款补肾靓汤！很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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男人肾虚主要表现为畏寒肢冷、房事过度、头晕无力、失眠多梦、腰痛、尿频等症状,男性肾虚虚证会出现肾虚的症状,如畏寒肢凉、房事过多、晕、失多、腰痛等,而男性肾虚要多喝些补肾汤,男性肾脏虚补肾汤有什么作用呢?

一、乌鸡玉兰汤

作用:乌鸡的营养价值远高于普通鸡,是著名的食疗珍禽。含10种氨基酸,其中蛋白质、维他命、微量元素含量较高。具有滋补肝肾、养血益精的保健作用。

温暖提示:乌鸡虽有丰富的营养,但多吃具有生痰助火、生热动风、故体肥、患有严重皮肤疾病的人,在患有严重外感疾患的时候,最好不要吃。

原材料:乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆、姜片

佐料:黄酒,盐,白胡椒粉,清汤

实践:

1、把乌鸡取去杂毛,剁去爪尖洗净,切成大块,焯水过凉

2、玉兰片洗净,切成大块状,红枣、龙眼洗净,以温水泡软备用

3、将适量清汤倒入砂锅中,放入乌鸡,桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒,大火烧开,改为小火煲2小时,最后加入适量盐及白胡椒粉。

适合的季节:四季

二、灵芝蜜枣老鸭汤

作用:本汤能滋补肝肾、养阴止喘,适宜阴虚体弱的人群饮用。灵芝平、甘、滋补强,助消化,可治疗虚劳、失眠、消化不良等。

材料:老鸭,灵芝,蜜枣,老姜,陈皮

调味品:盐

实践:

宰杀老鸭,用沸水焯一下备用。灵芝、陈皮、蜜枣洗净,老姜洗净切片备用。把老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入沸水锅内,以中火煲约2小时,以盐调味。

适合的季节:四季

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