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1、孕妇钙片一般只要选择正规厂家或者正规品牌的都比较好，正规品牌里面的含钙量比较高，而且品质也会有保障，可以满足人体对钙的需求。

2、钙是人体不可缺少的微量元素，而且在人体生长发育中起到重要的作用，当女性在怀孕期间，身体内的激素水平混乱，而且身体的免疫力也比较低下，而且随着胎儿的逐渐生长，孕妇需要通过吃一些钙片，维持机体的功能，能够促进胎儿的骨骼发育，特别是在怀孕的中期，胎儿的生长发育会比较快，如果缺钙可能会影响到胎儿的骨骼发育，严重还会导致胎儿出现发育迟缓，甚至影响胎儿的牙齿发育不好，另外在怀孕期间如果钙量不足，可能还会导致孕妇出现骨质疏松，影响到神经和肌肉，从而出现腿脚酸痛、腰痛、小腿抽筋、以及骨盆疼痛的情况发生，所以在怀孕期间，孕妇可以在医生的指导下，通过一些钙剂品进行补充。

3、怀孕期间吃钙片的同时，也需要多晒晒太阳，能够促进钙的吸收，同时也可以对吃一些含有高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、以及瘦肉等等。

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