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1、上环十年后取出来一般不会出现疼痛，有些对痛觉敏感的女性可能会出现轻微疼痛，但可以忍受。

2、但是，若由于某种原因造成宫内节育环移位，就有可能使宫内节育环和肌肉组织一起生长，这样，当取出宫内节育环时，就会牵拉肌肉而引起疼痛。

3、取环后两周内不要进行性生活，否则容易造成宫腔感染和慢性炎症。

4、在饮食方面，也要注意清淡饮食，不要吃生冷，辛辣，油腻的食物。

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