钠对人体的作用是什么 钠对人体的作用与危害

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1、过量的吸食会影响人体内的代谢平衡,妨碍人体对其它营养物质的吸收,还可能导致人体血压升高。

2、 适量食用可维持机体代谢平衡,并可促进人体正常新陈代谢,平时一定要注意身体,尽量不要过度吸入钠盐,多运动身体增强抵抗力。

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