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1、在进行四维彩超之前进行适当的运动,上下楼梯,多吃高能食物,比如糖果,巧克力,密切注意胎儿活动规律,选择平时进行胎动活跃的时间来检查胎儿。
2、在怀孕的时候,一定要做四维彩超检查,这就是大排畸检查,最好是在怀孕的22-26周内进行检查。
3、怀孕时要注意多休息,避免过度劳累,饮食要多样化,多喝温水,多吃新鲜蔬菜水果,避免吃辛辣刺激性食物,保证充足睡眠,保持心情舒畅,适当补充钙剂。
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