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1、怀孕妇女可食用核桃仁,核桃仁又称胡桃,属干果类,食用核桃有助于促进胎儿营养元素的消化吸收。
2、富含丰富的人体脂肪和蛋白质,以及各种营养成分,胡罗卜素、核黄素等,当然,每天吃1-2个核桃仁也是可以的,不建议过多食用,否则很难消化吸收。
3、如果孕妇身体素质较弱,往往很容易很容易大面积便糖稀,最好就不要吃核桃了,否则会导致病情加重。
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