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1、心率变异性正常值范围是在102到180ms之间，还需要结合个人的状况来决定。

2、需要去专业的机构做全面检查，通过数值可以判断自身的神经是否存在异常，如果检查数值超过了正常的数值，不排除是迷走神经或者交感神经的支配失去了平衡所引起。

3、则需要做动态心电图检查，能判断病情，同时要多休息。

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