大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃百合有什么好处与坏处，吃百合有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃百合有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、第一百合具有润肺的功效,具有止咳的功效。

2、百合有润肺止咳的作用,尤其适合于肺燥咳嗽的患者。

3、患有肺结核的病人,如果出现咳嗽、咳血等症状,可以用百合煮粥吃,具有止咳镇静的作用。

4、第二百合具有宁心安神的功效。

5、百合具有清心除烦的功效,如失眠多梦、烦躁、情绪抑郁等。

6、第三百合具有美容养颜的功效。

7、经常食用百合,能促进皮肤的新陈代谢。

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