大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苹果拌酸奶可以拌在一起吃吗?，苹果拌酸奶吃能减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、你好，混合着酸奶的苹果可以减肥。

2、苹果和酸奶都是有助于排毒减肥的食物，选择脱脂和低热量的酸奶，虽然它们的味道不像全脂酸奶那样浓郁、醇厚，但热量偏低，不会使热量在体内迅速堆积而发胖。

3、酸奶和苹果中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维素等营养物质，有利于控制人体能量的摄入，具有减肥的功效。

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