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1、踝关节扭伤后,踝关节肿胀,有可能是小血管破裂所致的往外渗血,经过一段时间后,渗血量增多,形成了包状淤血病灶。

2、 伤后可引起周围组织炎症加重,伤后两天内可选择局部冷敷,可封闭小血管,减轻出血及肿胀症状。

3、 还可将患肢抬高,促进血液循环,高于心脏水平位置,平时多注意休息,避免下床活动。

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