大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期服用褪黑素危害，如果长期服用褪黑素有什么副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、如果长时间的失眠症,建议适当释放自己的精神压力,因为不管用什么药物,都会产生一些不良反应,可以调节生物钟。

2、 褪黑素能够营养人的大脑神经。

3、 如果长时间使用,会对人体的激素分泌产生一定的影响,有的病人还会表现为药物依赖。

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