大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题凤梨干的功效与作用，凤梨的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下凤梨的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

菠萝是热带非常流行的水果,而且果糖、葡萄糖、维他命B、维生素C、磷、柠檬酸、蛋白酶等,另外还含有许多有机酸、菠萝酶等,吃了对身体有很多好处。那凤梨的功效和作用有哪些呢?下面将为你介绍一下。

1、增加食欲

凤梨中含有有效成分如酸丁酯和粗食纤维,能散发诱人的香气,能刺激唾液,同时刺激胃液等消化液分泌,还能促进食欲。此外,凤梨富含膳食纤维,可促进胃肠蠕动,可使粪便在结肠内停留时间缩短,有助于排便。

2、降血脂

吃凤梨能降低血液中的胆固醇含量,溶解血管中的纤维蛋白,从而达到降低血脂的效果和效果,同时还能有效地减少脑血栓的发生。此外,凤梨也有植物纤维,多吃可以减少体内脂肪堆积,能有效控制体重,达到减肥瘦身的效果。

3、利尿消肿

利尿消肿对凤梨有很大的效果和功效,凤梨含有大量的微量元素钾、钙等,能起到明显的利尿消肿的作用,如果摄入过多会导致高血压,钾就会起到降血压的作用。所以对于高血压、肾盂肾炎、慢性肾炎等疾病的患者服用,可以利尿消肿,降血压。

上面就是对凤梨的功效和作用的介绍,凤梨具有增强食欲、降血脂、利尿消肿等功效。适量吃凤梨对人体健康有好处,所以大家平时可适量吃凤梨。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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