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1、精液活力不足者,建议多吃大豆、土豆、核桃仁、燕麦等富含镁元素的食品,同时食用冻豆腐、泥鳅、墨鱼、海参、鳝鱼、芝麻等食物也可起到补益作用。

2、 如果是肾虚所致,建议最好检查病因,并遵医嘱服用六味地黄丸等药物进行治疗。

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