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1、榴莲热量通常情况下为100克榴莲含有147左右的打卡。

2、榴莲属于高热量的水果，并且当中含有丰富的蛋白质和纤维素等，在日常适当的吃些榴莲，可以补充身体的营养，促进人体的发育，同时可以增强自身的免疫力和提高抵抗力等。

3、同时适当的吃些榴莲，可以促进肠胃蠕动，达到促进消化的效果，并且对于患者便秘也有一定的缓解作用。

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