大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牛奶什么时候喝有助长高，牛奶什么时候喝最好长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、牛奶中补充大量的蛋白质可以长高,但是,个子高矮有一部分是因为遗传基因而导致的,一般情况下,牛奶中所含的大量蛋白质等物质都有利于身体的吸收,特别是通过合理膳食、强化营养、适度运动,你现在仍然可能会长高。

2、选用牛奶时,最好喝纯牛奶。

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