大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题老人家腿抽筋怎么办吃什么药，老人家腿抽筋怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下老人家腿抽筋怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、老人是否缺钙,或是什么原因,都有很多老年人腿抽筋,腿抽筋状况发作,对老人的身体及活动都造成了一定程度的损害。所以,我们若要关心家中的老人,给老人更好的照顾和照顾,就应该从根问题入手,然后才能找出解决的办法。以下,大家一起来学习吧。

2、动脉硬化腿部血供障碍是老年人腿痛抽筋的主要原因。

3、动脉硬化后,腿部血供减少,血流不畅,代谢产物无法被血液带走,当浓度达到一定浓度时,刺激肌肉收缩,导致疼痛抽筋。这类老年人白天活动时,也会出现“间歇性跛行”症状。随著动脉硬化及血管阻塞的加重,患者的症状还会加重,发作次数会明显增加,发作时间也会逐渐延长。

4、感冒或缺钙也会导致老年人腿痛抽筋,但是没有动脉硬化所致的患者比较严重。二者的防治不应绝对分离,应相互兼顾,方能有效

5、老头子腿抽筋的自我治疗老年患者小腿疼痛和抽筋易出现,其主要原因是由于缺钙引起的骨质疏松,还与动脉血管硬化有关。

6、每日步行30分钟,可增强肌肉、韧带、骨骼、关节的活力,促进双腿和全身的血液循环。按摩轻拍小腿。采用双掌按摩、轻拍小腿5分钟,重点拍打三阴交穴、足三里、承山穴各100次。双脚交替地跺脚。坐椅、双脚轮流交替使劲跺脚200下,能明显改善小腿的血液循环,提高代谢功能,缓解和消除小腿疼痛和抽筋。减少坐姿的次数。

7、所以,老人腿抽筋,可以天天锻炼,比方说散步、慢跑等,促进全身血液循环,如果遇到这种情况,也不要怕恐惧,可以先给老人按摩腿部,缓解发作的程度,然后联系医院,去寻求帮助和治疗。防病结合,才是最科学的方法。

本文老人家腿抽筋怎么办到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。