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长高也是人体生长发育过程中表现出的最显著的外在特征。长高是骨细胞分裂增生形成的结果,骨骼的生长和发育主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。腿部骨长在股骨和胫骨上的生长板上生长。骨头的两端都是生长板,受到脑垂体分泌的生长激素的刺激,会不断地增生软骨,软骨在经过钙化后形成硬骨,结果就是骨头变宽了。

21金维他能长高吗?

21金维他它能增强多种维生素及多种矿物质,是一种有效的维他命和微量元素补充剂,用于防治由于维他命和矿物质缺乏引起的各种疾病。长时间缺少维他命可使体力下降,免疫力下降,易患各种疾病,还会使身体早衰。21能补充维生素和微量元素的药物有金维他,是一种营养成分,并不会起到延长身高的作用。

人的身体生长的方法:

1、身体要注意充足的睡眠。只要有充足的睡眠,就能有效促进孩子体内生长激素的分泌,帮助身体长高。

2、自己要注重营养供给,自己身材矮小有一部分是因为营养不足,另一部分是遗传基因造成的。身体因营养不足而出现矮小的情况,可以适当吃一些富含优质蛋白的食物,以促进自己身高的增长。

3、在补钙的同时还要进行适量的锻炼,光是不运动就会导致消化不良,对身高的发育也有不利的作用。运动可以促进身体的消化和吸收,对骨骼的生长也有明显的促进作用。

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