大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题人正常一天喝多少升水对身体最好，正常人每天喝多少水最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一般成人,每日饮水量在2500-3000毫升左右,若在夏季出汗过多,或有中暑前兆,或过度活动,可在正常饮水量基础上多喝1000-1500毫升水,避免造成脱水症状。

2、 老年人基础代谢率较低,心功能不全、肾功能不全者,推荐控制饮水量,避免出现水肿,也就是心衰加重及水钠潴留。

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