大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样判断自己是否贫血?看身上几个地方就能知道，怎样判断自己是否贫血很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、贫血是一种常见现象,长期贫血对身体健康会有很大影响,表现为贫血,如没有精神,天天感觉很累,干什么事都提不起来。贫血患者脸色较差,整天胸闷气短,嘴唇还发白,贫血也要及时调理,但是大多数人并不知道自己有没有贫血的症状,下面我们来看看如何判断自己是否贫血呢?

2、如何判断自己是否贫血

3、一、观察心理状态:

4、贫血患者的精神状态会受到影响,所以贫血者看着很没有精神,一天都在昏迷不醒的状态下,这主要是因为贫血导致血液供应不足,携带的氧气无法满足身体的正常供应,从而使其处于亚缺氧状态。

5、二、观察面容:

6、贫血时,脸色会发生改变,主要是没有血色,看起来非常苍白,而且整个人无精打采,严重者还会出现胸闷、气短、嘴唇发白,手心发黄,常会有头晕乏力等症状。

7、三、观察皮肤反应:

8、贫血会影响皮肤健康,可导致皮肤变得粗糙,缺乏光泽,甚至有时候还会引起各种色斑,如贫血的人,很多人都容易长黄褐斑。

9、四、观察甲床的表现:

10、要判断自己是否贫血,也可以看看甲床,将手指蜷曲起来,再看看甲床是白还是红。若贫血症状较重,且无血色,则表明有贫血现象,通常情况下甲床白皙,说明贫血越严重,危害也越大,要注意及时调治。

11、如何知道自己患了贫血?以上4个方法就能判断自己是否患有贫血,大家应该注意观察自己,看看自己有没有出现贫血,一旦发现贫血,要及时调理。

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