大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男人说hold不住我，男人挺而不坚怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、男性挺而不坚通常可以在医生的指示下服用补肾阳的药物,比如金匮肾气丸,可以改善男性的性功能,同时还能改善挺而不坚的症状。

2、要想补肾壮阳,还可以通过饮食来调理,比如羊肉、韭菜、生蚝等。

3、如果通过上述方法效果不太明显,需要及时就医,配合医生进行相关检查,有助于确定合适的治疗方案,从而改善挺而不坚的症状。

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