大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题硬不起是什么原因怎么办，男生不够硬怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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通过饮食调节、提肛锻炼、药物治疗、对症处理等方法来调理男孩不够硬。

1、膳食调节

男孩的勃起较差,可以通过合理的饮食来提高性欲,促进勃起。假如出现肾气不足的情况,可以吃一些补肾的食物,比如韭菜、羊肉、黑枸杞、海马等。假如出现气血不足的情况,就可以吃一些补气血的食物,比如大枣、龙眼、阿胶、山药、莲子等。此外要注意不要吃垃圾食品,特别是油炸和甜食,尽量少吃辛辣的食物,以免对身体造成刺激,影响男性勃起功能。

2、提肛多锻炼

男孩可通过频繁的提肛运动来增强性动力和性潜能。运动有助于降低低压力,提高男性体内雄性激素水平。定期提肛锻炼,有助于阴茎的发育,减轻勃起功能障碍。还可以做一些有氧呼吸运动,促进血液循环,改善勃起功能障碍,还能起到一定的效果。

3、药品疗法

如果男孩不够硬,可以服用5型磷酸二酯酶抑制剂,比如西地那非片、他达拉非片等,服用后可以改善外生殖器小动脉的血供,从而达到勃起、增加硬度的效果。应改善手淫、抽烟、酗酒等不良生活习惯。

4、辨证治疗

男性的激素水平不高,需要做性激素检查。出现雄激素水平下降的情况下,就需要进行雄激素治疗,比如说十一酸睾酮胶囊等雄激素的补充。按照医生的要求,定量服用。也有可能是由于体内有血管疾病造成,病人的内科疾病需要及时治疗,例如糖尿病患者,要控制血糖,如果有心血管系统疾病,要用药物来治疗,以改善心功能。在遵照医嘱,稳定心血管系统疾病的病情后,观察勃起功能、硬度能否恢复。

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