大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题儿童作息表安排，儿童作息时间是几点到几点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、儿童作息通常来说这是没有确定规定时间的，每个小孩适合的作息时间会存在较大的个体差异性。

2、正常情况下是需要在9点之前进行入睡的，早上7点或者8点起床，通常在晚上9点之后，大脑会处于疲劳症状，而且也正处于休息的状态，是需要尽快入睡的，这样才有助于大脑处于放松的状态，对于记忆力的提高也能够起到帮助作用，但如果在长时间作息不规律的情况下，对于大脑的发育也会造成一定的影响，可能会导致记忆功能降低。

3、每天的睡眠时间是不能够低于8个小时或者是10个小时的，而且在中午的时候也是需要午休1个小时的。

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