大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素d缺乏，症状，维生素D缺乏的症状是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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维生素d是一种普通的维他命,对身体健康非常重要,一旦维生素d摄入不足,就会导致维生素d缺乏症发生,从而使人体各器官出现一些异常现象,对健康产生不利影响。如果出现了维生素d缺乏症的症状,要及时进行调理。那么,在出现维生素d缺乏症的时候,该怎么做?以下来了解一下。

1、肌肉无力:维生素d与肌肉收缩密切相关,比如生活中有不少人出现肌肉疼痛症状,常与缺乏维生素d有关。此外,维生素d缺乏还能引起病人疲劳无力、肌肉酸痛、骨骼疼痛等症状,使病人步履不正常。

2、骨质疏松:很多人都知道补充维生素d能防止骨质疏松,但如果人体缺少维生素d,补充再多的钙质也没有用,因此维生素d缺乏症也会导致骨质疏松。

3、心境抑郁:人的情绪、精神状态与大脑分泌的血清素浓度密切相关,其中维生素d对血清素的调节起着重要作用,因此维生素d缺乏症会影响人的情绪,容易引起人们的情绪抑郁。

4、流汗过多:维生素d缺乏症可引起病人头部和腿,经常爱出汗。

5、创伤力越低:当人体缺乏维生素时,人体的免疫系统就会被破坏,机体对病毒的感染也更加敏感。研究发现,有些腿上有溃疡的人都缺乏维生素d,而服用维生素d营养品后,溃疡会明显好转,而未补充维生素d的溃疡患者则无变化。所以,维生素d缺乏会导致伤口愈合力降低。

维生素d缺乏症是由于缺乏维生素d所致,这是因为维生素d缺乏症对人体健康影响很大,对肌肉、骨骼的健康和情绪都有一定的影响。维生素d缺乏时,大家要注意饮食均衡搭配,以补充身体所需的各种维生素,同时要注意适当补充维生素d,以免对身体造成不良影响。

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