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1、煮玉米的水大多数能喝,中会含有一定的营养物质,比如当中含有维生素和矿物质成分,同时也含有微量元素和膳食纤维成分。
2、当中的这些营养物质是人体消耗所需的营养物质,在吃了以后能够达到补充营养的作用。
3、可以避免体内的营养物质缺乏,也可以帮助营养物质缺乏的症状得到改善,对身体能够起到保养的好处。
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