大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃什么药能清肠胃，吃什么药可以清肠胃呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃什么药可以清肠胃呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、现在市场上有很多关于清洁肠胃的药物,各种各样的清肠药广告充斥着我们的眼球。肠胃的确是需要清理的,长期饮食不节制和排便不畅都会使我们的肠胃积聚了许多垃圾,那么一定要通过药物来清理肠胃。今天,我们就会学到一些有益于清洁肠胃的方法。

2、空腹蜂蜜

3、蜂蜜中含有较多的糖类,可以把身体内的水份吸收留在肠腔内,有利于排便。由于空腹时吃肠道蠕动最快,需要提醒大家的是,蜂蜜要用温过凉的温水冲泡,因为过热或过冷都会破坏它的营养结构。

4、食用苹果

5、苹果比一般的水果含有更多的纤维素,同时苹果含有一些果胶,可以使大便变软,有助于排便。但对肠道问题比较严重的人,通过苹果来清洁肠胃,排便效果并不太明显。

6、美味黑木耳

7、黑木耳对肠胃有很好的清洁作用,而且经过风干的食物遇水膨胀,会给肠道带来更多的水分。但是,对排便困难的人来说,吃黑木耳通便很难,除非通过大量的运动或辅助性的锻炼,比如练习瑜伽,都会有帮助。

8、清肠胃五步读法

9、红糖的排毒剂

10、红糖所含特殊成分“糖蜜”,具有强大的“解毒”功能,可以将多余的黑色素从真皮中排出,通过全身淋巴组织排出体外,从而阻止黑色素的产生。此外,红糖中含有胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞有很强的抗氧化作用,能使皮下细胞排毒后迅速生长,避免色素反弹,真正做到美白从细胞开始。

11、番薯解毒法

12、番薯又叫红薯,地瓜。含有大量维A和维C。维生素A可以使眼睛更加健康,维生素C具有健美的功效,除了保持心率正常外,钾还可以预防高血压。它的高纤维素可将肠道的排泄物和废物排出体外,有助预防大肠癌。中医就是番薯具有平和的性质,味甘,能通便、健脾、补中气,增加产后妇女乳汁的量。

13、怎样,以上这些清洁肠胃的小方法又健康又美味,有了这些食物,我们就不必担心胃肠不健康了,建议有需要的人多吃这些食物。清肠毒在饮食上是不能一概而论的,俗语说是药三分毒,最好还是通过饮食来进行治疗。

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