大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题中药减肥肚脐贴真的有用吗，中药减肥肚脐贴靠谱吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下中药减肥肚脐贴靠谱吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不推荐使用中药肚脐贴，中药减肥肚脐贴不靠谱，中医针灸加按摩的方式可以起到辅助减肥的效果。

2、但减肥最好的方法还是运动，每天坚持两个多小时的有氧运动，慢跑是最好的，运动不要过量，过量一样不会起到减肥的效果。

3、不要吃太油腻的高脂肪的食物，多吃些促进新陈代谢的食物，保持大便通畅为宜。

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