大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一份老豆腐脑的热量是多少，一份豆腐脑的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、每100克豆腐脑的热量是45千卡左右，热量不高，蛋白质含量高。

2、豆腐脑中营养丰富，含有丰富的微量元素，如钙、铁、磷、镁等。

3、属植物产品，易于吸收和消化。

4、还能补充雌激素，尤其是更年期的女性常吃豆腐脑，可以预防更年期综合征，达到美容养颜的目的。

5、食用豆腐脑能提高食欲，促进骨骼发育，防止骨质疏松。

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