大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题月经瘦身黄金期怎么瘦，来大姨妈能喝蜂蜜水吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、月经是女性共同经历的特殊时期,每个月都会有几天,即行经期,女性在这个时候不能接触到一些生冷、辛辣、刺激的食物。

2、蜂蜜水是一种美容的圣品,很多女性比较喜欢喝蜂蜜水,所以有很多女性想问问,在月经期间能否喝蜂蜜水,这段时间与蜂蜜水有没有影响,在月经期喝蜂蜜水有美容作用吗?女性月经期间有很多东西是不能吃的,但是蜂蜜水不在这个名单里。接下来我们一起来了解下蜂蜜水吧。

3、蜂蜜是蜜蜂在蜂房里从植物花朵中提取花粉制成的蜜。蜂蜜把含水分约80%的花粉或分泌物放入身体的第二胃内,花粉在蜜蜂体内几种活性酶的作用下,经过约30分钟的发酵,被蜜蜂吐进蜂箱内。蜂蜜的温度一般在35℃左右,这些发酵液在贮存一段时间后,一部分水分就蒸发掉,变成含水量不超过20%的蜂蜜,然后由蜜蜂用蜂蜡将其密封在蜂巢里。蜂蜜除富含葡萄糖、果糖外,还富含维他命、矿物质、氨基酸等营养物质。蜂蜜的卡路里非常高,一公斤蜂蜜的卡路里约有3000千卡。蜂蜜也可以说是糖水过饱。

4、总体来说,蜂蜜能美容养颜,女性可多吃一些,女性月经期也可以喝蜂蜜水,具有润燥止痛等功效。在生理期女性是不能吃的。

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