大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题灵芝的功效与作用及禁忌人群，灵芝的功效与和食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下灵芝的功效与和食用方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

灵芝一般具有补气安神和平喘的作用，饭可以用来泡水喝。

1、作用：灵芝是一种中药，具有较高的药用价值，改善心血管系统或者是肌肤美白，同时也可以提高睡眠的质量，使细胞免疫系统增加，减少疾病的发生。

3、使用方法：灵芝的使用方法比较多，一般可以用来泡水喝，同时也可以煎汤使用，根据个人的情况选择适合使用的方法，都可以达到充分吸收的作用。

使用灵芝的时候也要注意咨询医生，根据个人的严重疼痛选择药量治疗，不要私自盲目的加大用量。

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