大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人怕冷是怎么回事?，女人怕冷是什么原因导致的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、女性肌肉较少,脂肪较多

女性比男性拥有更多的脂肪和较少的肌肉。而且我们知道肌肉的消化需要水来吸收大量的热量,它可以释放大量的热能。因此,通常男性的新陈代谢会比女性更快,所以男性的体表要相对比女性暖和一些。所以现实生活中很多男人如果减肥的话,效果会比女人好的一个主要原因。

2、女性易受寒冷的影响

女性皮肤的“感应器”要比男性敏感,因此它传递“冷”的讯息也相对较快。而且当大脑接受到这个信息时,新陈代谢系统就会加快,加上男性自身肌肉较多,较难感觉到冷。

3、女性经期怕冷

女性在来月经期间会失血过多,血液中铁元素含量过低,严重时会导致缺铁性贫血。在我们身体中,铁是形成血红蛋白的主要成分,如果体内的铁元素减少,血红蛋白也会随之减少,这会导致血液中含氧量减少,热量也随之降低,就会有手脚冰凉、四肢发冷的情况。尤其在月经期间,大量失血,还会导致血液中铁元素减少,所以女性在月经期间会比平时更容易感到怕冷。

许多女性经期畏寒怕冷,这是很正常的,这也是为什么女性在来月经时,不能碰凉水的原因之一。若女性在月经期间长期接触冷水,很容易导致月经不调。女性来月经时也有很多注意事项,不能接触冷水,也不能做剧烈运动。

为缓解这种月经期间期间怕冷的情况,在月经来的时候可以吃一些含铁丰富的食物,比如动物肝脏、牛奶、豆制品、鸡蛋、鱼等。在体内补充铁元素。另外要注意保暖,不要穿短裤短裙,尽量多穿一层。要多做身体锻炼,促进血液循环,运动量不宜过大,微微出汗即可。

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