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1、您好,根据您的情况,赛乐赛减肥药是不推荐使用的,它有很大的副作用,停药后会反弹,如果身体受到严重伤害,就需要进行输液治疗,每天坚持适量运动,或者去健身房,晚上少吃或者不吃。
2、一般来说,通过运动和饮食搭配来达到减肥的效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0前吃,米饭要少吃点,不能吃肥肉。
3、多吃新鲜的蔬菜,水果,多喝水,多锻炼。
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