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造成手指抽筋的原因很多，需要到医院骨科查明具体病因，针对性治疗。

常见的原因和处理方法有:1、缺钙:如果是缺钙造成的，建议服用钙片，平时适当吃些补钙食品。

如鸡蛋，瘦肉，牛奶。

虾皮等；2、受凉:经常用凉水洗衣服，或者在寒冷的季节呆在户外太久，都容易发生手指抽筋。

可以通过热敷，温水泡手，或者红外线照射等方式。

缓解手指抽筋症状；3、过度劳累:经常用冷水洗脸，建议手不要长时间保持同样的姿势，可以适当活动。

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