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1、快走一般能瘦大腿，经常性的快走能够促进新陈代谢加快，有助于脂肪燃烧和分解，对于瘦大腿会有帮助作用，也能提高肺活量，帮助体质增强。

2、如果想要达到快速瘦腿效果，通常需要选择局部抽脂手术或者是光纤溶脂手术，效果不错。

3、光纤溶脂手术能够减少对局部组织创伤，也能促进脂肪代谢，达到减脂塑形效果。

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