大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蛋白粉怎么喝好喝一点，蛋白粉怎么喝最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、运动后30分钟内消化高蛋白食物,可以促进肌肉组织的生长。

2、 职业健身人群和运动员,身体消耗较多,可根据自身活动情况,在运动营养师的指导下适当服用蛋白粉。

3、 白面制品有几款,使用者应在服用前仔细阅读产品说明书,按照产品收藏量服食,不要轻易增加或增加用量,以免影响消化效果。

4、 拒绝的人不能在空腹的时候和饮料、果汁一起吃。

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