大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蛋白粉增肌肉怎么喝才最有效，肌酸和蛋白粉可以一起喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下肌酸和蛋白粉可以一起喝吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、肌酸和蛋白粉一般是可以一起喝，可以起到营养补充的作用。

2、蛋白粉一般是通过大豆里面提取的蛋白，在身体内缺少蛋白质后，可能会引起身体虚弱，也会导致免疫力低下，通过蛋白粉补充可以使身体的蛋白吸收，能达到营养补充效果，喝蛋白粉的时候可以配合温开水冲泡，防止蛋白粉的营养流失。

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