大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蜂蜜水的作用与功效与禁忌，蜂蜜水的作用与功效有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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蜂蜜水具有润肠通便、美容养颜、促进睡眠等功效和作用，避免大量的摄入。

1、润肠通便：蜂蜜是一种天然食品，当中的营养成分比较丰富，含有糖分、维生素、矿物质、氨基酸等，可以补充体内所需要的营养成分，也能促进肠道蠕动，缓解便秘和预防便秘的症状。

2、美容养颜：蜂蜜水在摄入体内以后，可以将体内的有害物质代谢出去，使皮肤保持健康的状态。

3、促进睡眠：还能达到促进睡眠的作用，缓解精神紧张效果，调整神经系统功能，提高睡眠质量。

除以上的功效和作用以外，还能达到解酒的作用，需要根据自身情况选择使用。

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