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1、打呼噜要看具体的病情来决定。第一如果是因为鼻腔疾病而导致的打呼噜,就会出现鼻腔鼻息肉,而鼻腔内的肿物内翻状乳头瘤,鼻中隔有明显偏曲、鼻甲肥大、慢性鼻炎、急性鼻炎等鼻部疾病,会阻碍我们睡觉时打呼噜。第二打呼噜是因为咽喉部位出现了一些症状,比如急慢性咽炎咽部粘膜水肿起来,影响呼吸,或者咽部的舌腭弓发育很低,导致咽腔狭窄,此外还有扁桃体肿大阻碍呼吸,如果是咽喉部的情况,经鼻喉科检查,发现咽喉部有问题,我们给予相应的手术治疗或药物治疗,能够解除打呼噜。

2、此时进行侧卧治疗后,软腭和舌根的后垂也会减轻,这也能缓解打呼噜的症状,例如在睡衣上缝制网球,使睡衣背部不平整,从而避免患者在夜间不自主地平躺,使患者在睡眠中出现持续的侧卧睡姿。医生提示:打呼噜的病人在临床上通常推荐侧卧睡姿睡觉,因为侧卧后舌根后坠程度减轻,可以改善病人打呼噜的症状。由于平躺时软腭和舌根有明显的后坠,特别是睡着后坠会更明显,会阻塞气道,导致打呼噜甚至是憋气,就会出现阻塞性睡眠呼吸暂停的症状。因此,对打呼噜的患者来说,一般睡眠时都要尽量采用侧卧睡姿,或是保持上半身偏高,这样可以缓解打呼噜及憋气的症状。

3、当病人打呼噜伴有呼吸暂停或憋醒的时候出现疲劳嗜睡的症状时,可以通过睡眠呼吸暂停综合征来监测睡眠呼吸暂停综合征,以明确病情,积极规范治疗。临床上打呼噜很常见,导致打呼噜的原因很多,一般情况下,单纯打呼噜没有其他症状的时候,都是生理性的,改善睡眠姿势,适当锻炼身体,控制体重,避免劳累熬夜,避免喝酒通常打呼噜会自己得到缓解。部分病人因上呼吸道狭窄而打呼噜,需要到耳鼻喉科进行检查,以明确病因。

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