大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题瘦肚子最快最有效的方法是什么?，瘦肚子的最有效方法是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下瘦肚子的最有效方法是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好，建议你坚持饭后站立，饭后坐着会助长小肚腩，使脂肪不断积聚，进而增加腹部赘肉。

2、而且，若饭后以站立的方式站着，也可做一些小运动，促进减肥，如轻轻按摩手脚部等。

3、也要注意饮食，在饮食方面，建议大家多吃流食，包括粥、汤、豆浆、果汁等流质食品。

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